舒缓心理压力塑造阳光心态
我校举办第十一届“文明修身阳光心理”大型心理外场调研
暨现场咨询活动
“老师您好，我是今年的毕业生，面对工作的压力，我感到很惶恐……”
“您好，我最近压力挺大的，主要是家里的原因……”
“老师好，我想咨询一下……”
心理咨询师坐在桌前，面带微笑地倾听来访者的话，并不时为他/她分析问题。以上是发生在主校体艺馆外的一幕。
5月21日星期四上午，我校成功举办了第十一届“文明修身阳光心理”大型心理外场调研暨现场咨询活动。
今年，心理健康医校联动机制继续发挥作用，五名重庆精神卫生中心的专业心理咨询师参与咨询。在朋辈成员的引导下，我校学子积极、有序地参与心理咨询。一位咨询完毕的同学表示，参与咨询有效地减轻了自己内心的压力，获得了解决心理问题的方法。据悉，整场活动现场咨询人员近30人次，平均每次心理咨询在30分钟以上。值得一提的是，我校对心理健康的重视程度也在不断增加，除了学生，还有老师接受心理咨询。
此外，活动形式比之去年更丰富有趣。字迹分析、量表和投射等调研活动帮助同学了解心理状况；滚雪球、花样握手等团辅游戏使同学们懂得人际关系的重要；心理知识问答让同学们在趣味中收获心理知识；明信片寄语传递心理健康的正能量。
本次活动由我校学生处心理健康教育与咨询中心主办，大自委朋辈心理帮扶团承办，以“舒缓心理压力，塑造阳光心态”为主题，力倡打造和谐文明健康校园，塑造我校学生健康心理。
（图/刘童君文/李雪杰）
