我校心灵氧吧第二期成功举办
2015年5月15日下午，我校心灵氧吧第二期在主校区明德楼1002室成功举办。本次活动由大自委朋辈心理帮扶团主办，朋辈信联部副部长毛祥仕主持，近十名来自不同年级、不同专业的同学共同参与。
下午两点，活动正式开始。参与者们在主持人的指导下学习正确的深呼吸方法，通过深呼吸，参与者感受到外在的自我调节对心灵的减负作用重大。紧接着，在做过深呼吸调节后，主持人带领参与者学习了相关的心理知识，了解到了人格的形成和防御机制的产生，通过了解专业的心理知识，参与者们不仅可以用更专业的目光审视别人的心理状态，更重要的是对自己心灵起到一个定位的作用。最后，主持人同参与者一道进行了心理的分享与交流，共同探讨了学习压力大、父母期望值高、以及如何与自己喜欢的人相处等与当代大学生密切相关的问题。
团体辅导是心理辅导的一个重要项目，参与者通过在群体中心灵交会以及各种有趣的活动得到心灵上的慰藉与帮助，而心灵氧吧就是致力于团体辅导的一个项目。第二期心灵氧吧的成功举办，能够使我校学子在团体的氛围下学习心理健康知识，获得心灵的成长，带动更多的同学参与到心理健康活动中来。
（图、文/段小林）
