首届心灵氧吧圆满落幕
——给工商学子纯净的呼吸圣地
“请大家闭上眼睛，听我的口令，吸气，呼气。想象你走在柔软的沙滩上，感受着海风轻柔的抚过你的面庞，侧耳倾听海浪有力的拍打海岸，轻轻地仰起头，看湛蓝的天空与大海的蔚蓝交相呼应......”随着主持人的引入，在场同学都仿佛走进了“胜似大海般怀抱的美妙之地”。
这是在我校主校区明德楼1002室举行的首次心灵氧吧活动现场。此次活动由大学生心理健康教育与咨询中心主办，大学生自我管理与服务委员会朋辈心理帮扶团承办，以促进大学生心理健康，让青春自由呼吸为主题，目的是帮助更多的工商学子走出迷茫，缓解压力，忘记烦恼。
2015年4月10日星期五下午三点，活动开始。在主持人朋辈心理帮扶团信联部部长毛祥仕的带领下，同学们都放松了身心。接下来，主持人提出了“情绪ABC”理论，帮助同学们理解为什么平时经常会喜怒无常，而这都是源于自己对事物的看法和反映。在一场使现场气氛活跃起来的游戏结束后，在场的小伙伴也将自己在学习生活中的压力和烦心事分享给大家。诸如大三是否要考研，担任干部职务因工作繁杂而产生厌烦之心，计划太多以至于不能实现等各种问题通过现场积极踊跃的解答之后，也让参与者们都感到豁然开朗。
据悉，今天是心灵氧吧活动首次举办，便取得了不俗的效果。该活动还将定期进行下去，从而不断帮助我校学子能够在游戏中释放压力，在言语中忘记烦恼，在交流中明确方向，促进其心理向更加积极、健康、和谐的状态发展。
(图、文/李雪杰)
